二、良好的心态

白癜风患者的情绪波动很大，要学会自我调节，不能被外界打扰，白癜风青少年患者要学会自我调节，不受外界异样目光的干扰，要学会乐观地面对身边的。要有好的心态，面对众人的歧视要一笑而过，不要一个人痛苦难受。

三、自我解压

施压能让我们过得很好，而青少年每天面临的压力也比较大，面对升学压力、找工作压力等各方面的压力，吃不香、睡不好觉，长时间下来整个人的精神状态都会受到很大影响，导致内分泌失调、免疫力低下等，患白癜风也是意料之中。因此，建议广大青少年，不要给自己太大的压力，要学会顺其自然，学会自我解压，在平时也可以找到减压的途径，放松自己，这样事情才能做得很好。