2、.盐：患者吃盐要适量

3、酱：适量有益，但多吃并不会使皮肤变黑

酱油又叫“豉油”，主要由大豆、淀粉、小麦、食盐经过制油、发酵等程序酝酿而成的，酱油的成分比较复杂，除了有食盐外，还有多种氨基酸、糖类、有机酸、色素及香料等，以咸味为主，也有鲜味、香味等，酱油的主要原料是大豆，豆制品，富含硒等矿物质元素，对由于铜、铁、锌、硒等微量元素缺乏发而病的白癜风患者有益。

04.醋：忌食过酸，适量吃醋对皮肤有好处

醋是由粮食酿造而成，其维生素C含量并不高，另外醋可以调解血液的酸碱平衡，可以帮助消化，利于吸收，能帮助人有效的摄入钙质。醋还可以增强肠胃道的杀菌能力;可以增强肝脏机能;可以扩张血管，白癜风患者适当吃醋是不会起什么*的，不仅不会对病情产生不利影响，反而可以得到诸多意想不到的好处，但即便如此，白癜风患者还是要忌食过酸。

白癜风患者应少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果、蔬菜;多吃含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)等等。