二、防止自己情绪过高而影响白斑*，所谓病人有好的心理状态就是治疗疾病的良药，所以白癜风病人在治疗的时候要学会调整心理状态，不要频繁的情绪波动。病人更应该面对生活中的一切，当有困难时与周围的人沟通，或者选择一些有兴趣的事去做，不要老是呆在自己对白斑的烦恼里。病人的心态要多加注意，病情才能稳定恢复。

三、病人要积极运动，只有适当的运动才能提高机体免疫力，如早晨的晨练或其他运动，但应选择空气新鲜的地方。同时也要注意房屋装修中的有害物质，如甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中也含有放射性物质，会对人体多系统、多器官造成伤害。加强劳动保护，减少与化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物的直接接触。要保持乐观的心态，注意适时的调整，减缓心理压力，努力工作，学习，放松。因此病人朋友*重视运动的作用。

白斑的有效治疗采用专业和科学的方法，如不采取正确的治疗方法，白斑就会出现复发和扩散。病人是不希望自己白癜风反复发作的，在治疗方里千万不要太随便去治疗。应注重对自己病情的*诊断，然后根据病情选择适当的治疗方法，病情好转会更好。