二，不要直接或间接接触污染物。

污染物对皮肤伤害很大。如果环境中含有铅、汞、醌、酚等污染物。，会刺激患者皮肤中的色素，容易导致恢复后的皮肤复发。所以护肤要远离这些污染的环境。如果从事这项工作，尽量保护皮肤，或者可以选择其他工作，避免对自己造成更严重的伤害。

三，饮食要清淡均衡。

患者皮肤不能有任何刺激。所以患者要清淡饮食，千万不要吃太辣太刺激的食物，尤其是辣椒。胡椒可以使皮肤发炎，刺激身体的其他组织和细胞。将人体保持在炎热干燥的环境中，对皮肤恢复非常不利。饮食虽然清淡，但要注意营养，补充微量元素和矿物质，可以促进体内黑素细胞的恢复。

四，保持好心情，注意体育锻炼。

白癜风患者免疫力低，皮肤对外界环境的抵抗力差。因此，患者需要更多的运动来提高身体抵抗力，加速细胞代谢。保持良好的心情可以防止人体产生过多的有害物质，也有利于疾病的恢复。