二：适当晒太阳的好处

白癜风可以适当地晒太阳，阳光中的紫外线激活黑色素细胞，是黑色素生长的动力。局部阳光照射后，黑色素细胞增加，黑色素小体旺盛，黑色素细胞活跃性增加，激活酪氨酸酶活跃性。适当晒太阳对治疗白癜风有好处。

三：较好的晒太阳时间

从早上6号到10号较适合晒太阳。在这个时期，阳光中的红外线更强，紫外线更弱，适当地晒太阳，刺激皮肤，促进黑色素的作用，对白癜风的治疗有*的作用。

四：合理采取防晒措施

防晒不仅是夏天，从4月到9月是紫外线照射较强的季节，一天中午10点到下午2点是紫外线照射较强的时间段，中午是紫外线照射的高峰。除了涂上防晒霜之外，还可以打遮阳伞，穿上可以防御紫外线的衣服。