防晒霜要达到量才能发挥效果。通常，当涂抹在皮肤上的防晒霜的量为每平方厘米2毫克时，就可以达到合适的防晒效果。

2.不要混用防晒霜。

混用不同的防晒霜会增加皮肤过敏的可能性。不同的防晒霜成分不同。如果混合在一起，成分可能会相互干扰或相互排斥，可能会降低防晒效果，甚至引起皮肤过敏。

市面上有很多种防晒霜。有些防晒霜成分复杂，对人体有*的隐患，所以选择合适的防晒霜也很重要。

要尽量选择天然植物类型的防晒霜，尽量减少对自己身体的伤害。

3.注意防晒的盲点和防晒霜的保存。

涂抹普通防晒化妆品时，一般会避开眼睛和嘴唇周围的皮肤。眼睛和嘴唇的皮肤一度成为防晒霜的盲点。有防晒价值的眼霜和口红是要的。注意物理防晒类型；

如果防晒霜受热或长时间暴露在阳光下，其效果可能会降低。因此，患者不应使用变质的防晒化妆品，否则防晒效果可能会降低，皮肤可能会受到刺激。

4.选择正规产品，使用前注意清洁皮肤。

防晒霜的种类很多，特别是一些劣质的防晒霜，对白点有刺激性，稍有不慎就可能导致白点变质。因此，要严格注意产品质量。

宁波治*果好的白癜风医院，如何才能有效治疗白癜风？

白癜风往往是*的，发病初期没有其他明显症状，所以很多患者和朋友对白癜风了解不够，导致白癜风加重，治疗难度加大。白癜风发病初期皮损面积小，部分黑素细胞未坏死，相对容易治疗，所以治*果明显。

很多西药都有很多*和禁忌。许多患者在不了解自身体质的情况下盲目用药，导致严重后果，从*到病情加重，加速疾病传播。另外，很多患者会相信偏方疗法。中草药虽然是天然药物，但是性质不确定，要慎重选择。

白癜风患者在治疗白癜风的过程中，要注意皮肤保护。因此，患白癜风后，皮肤的抵抗力会下降，容易受到外界因素的影响。一旦受到影响，很容易产生同态反应。因此，白癜风患者在治疗过程中应注意皮肤护理，避免皮肤创伤或细菌感染，防止病情恶化。

在治疗过程中，白癜风患者有很多禁忌，而这些不稳定因素可能会影响白癜风的治疗，当然有好有坏。饮食是白癜风治疗的关键环节。可以说，如果吃得好，白癜风的治疗时间会大大缩短；如果你吃得不好，它可能会减缓白癜风的治疗过程。因此，饮食对于白癜风患者来说非常重要。