随着现在人们的生活水平质量不断提高，饮食环境也发生变化，白癜风已经成为常见的皮肤病，很多人了解到白癜风主要是治疗困难，而且是慢性病，很多老年朋友也会受到这种疾病的影响。那么老年人如何预防白癜风呢?。

1、避免感情紧张

老年人平时要及时释放压力，受精神伤害，生活压力过大直接诱发疾病发作，白癜风一般发生在精神压力过大、身体疲劳、精神伤害、睡眠质量差、营养不良的人身上，*要以平静的心情面对一切，保持积极乐观的心情。生活中可以培养一些兴趣爱好，转移注意力。

2、远离橡胶类产品

尽量不要接触橡胶夹克在橡胶夹克中含有抗氧化剂的物质，直接看到皮肤中的黑色素细胞，长时间戴橡胶夹克的人的前臂、手背、背部出现黑色素的退化斑点，尽量不要接触橡胶夹克。包括一些其他的有害的化学物质也要远离，如果*接触也要做好防护措施

3、想办法提高身体抵抗力和免疫力，身体免疫系统下降时白癜风直接侵入身体，想办法提高性免疫力，适当锻炼身体提高体质，不要有太多心理负担。平时可以试一下慢跑或者是打太极之类的活动，提高自身免疫力

4、注意饮食

老年人在饮食上也要特别注意，如果饮食不规律或者影响不均衡的话也是会有损害身体的风险，如果免疫力不够的话会使病毒趁虚而入，所以在饮食方面也要注意，减少富含维素C的食物，影响黑素的合成，加剧白斑的形成，尽量不要吃含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子、香菜、山楂等。

以上就是对老年人护理白癜风的一些建议，老年人平时生活中要多加注意多加防范，如果患有白癜风要及时到医院就诊，早发现早治疗