不注意防紫外线

紫外线的防御时刻都要进行的，不管什么季节，当然夏天更要注意。有些人对此有误解，认为天气冷了，太阳也没有那么热烈了，就会放松防晒工作，其实这种做法是错误的，有研究证实，阴天的时候，我们多接受的紫外线要比晴天的时候强，所以对皮肤的防晒一年四季都是需要的。

不良饮食习惯导致身体营养缺乏

当代有人为了工作随便吃吃就了事，也有很多人为了能保持良好的身材，节食、挑食现象是很常见的，但是长期如此，就会导致身体内微量元素的失衡，进而导致人体免疫力下降，这样就会大大增加白癜风的发作率。所以建议大家饮食中要做到膳食均衡，粗细搭配，*身体对营养的需求平衡。

不爱运动

据调查显示，身体处于亚健康状态的人逐年增加，这都是运动缺乏导致的。皮肤是人体的器官，它具有保护身体、排汗、感觉冷热和压力的责任。皮肤上的细胞有的分泌功能，所以能够协助人们排出体内的毒素，而出汗就是排毒的方式，所以朋友们平时可以适当做些运动，一方面用来排毒，另一方面也能增强体质，提高人体免疫力。