1、合理的饮食可以帮助学生疾病尽快恢复心理健康。饮食方面提高患者要注意调节，多吃有助于疾病恢复的食物。

白癜风发生，导致黑色素的损失。白癜风患者不能进食含维生素C的某些食品，如：柑桔，桔子，柚子，猕猴桃，西红柿，山楂，杨梅等，其中含有较多的维生素C，这些食物，能阻断黑色素的合成，白癜风饮食避免吃刺激性强的食物，如：辣椒，烟，酒，辛辣食物，如羊肉，应多吃一些非常黑色塑料较多的食物，如：黑豆，黑米，花生，牛肉，动物肝脏含有黑色素和矿物质多的食物。忌食辛辣食物和海鲜。

2、适当的运动

可以通过选择适合学生自己的体育活动项目管理进行锻炼，提高我们身体素质，增强抵抗力，同时保持一个具有良好的心情，适当的给自己减轻压力，劳逸结合，这样不仅有利于病情的恢复。

3、避免阳光暴晒

夏季是白癜风的高发季节。白癜风患者应注意适当晒太阳，促进黑色素向皮层的转移，有利于黑色素的合成，加深肤色，可以在上午8点到10点之间选择。在户外和阳光垂直的角度，那时间紫外线不是很强，所以不要用玻璃晒太阳，要是直接的，如果早上没有时间，让阳光穿过房间，让阳光通过玻璃照射到病人，中午紫外线比较强，当他通过玻璃照射到病人时，紫外线不那么强，所以不会晒伤病人的皮肤，但也不会很长时间，可以分成几段给太阳，这样有助于黑色素的合成。患者应尽快对症治疗，避免病情加重。