生活中每次来月经，都会被痛经折磨的女人有非常多。只不过每个人感受到的疼痛是不一样的，有的程度轻，会看到腹部微微的疼痛感，一般对生活和工作都没有影响。所以*可以忽略不计疼痛感，相反有的女人却疼痛感严重，痛到无法行走，甚至坐着或者躺着的时候，都不舒服。想要*告别痛经，就需要了解病因。那么女人们为什么很容易痛经呢?想了解详细的，请跟着小编往下看。

女人们为什么很容易痛经

一、过度疲劳

平日里有不少女人非常拼命工作，非常努力，但是经常因此忽略了健康。长时间做体力活，或者剧烈运动的话，很容易导致身体过度疲劳。月经期的时候，可是需要好好休息的，在经期的时候活动量过大，很容易导致经血逆流，一旦细菌入侵了盆腔，则容易诱发子宫内膜异位症。这种妇科疾病，容易诱发痛经，所以说月经期的时候，女人们尽量卧床休息，做一些轻松的工作。

二、爱吃生冷食物

一些女人在饮食方面没有任何顾忌，整天吃生冷的食物。很多女人的体质都性寒，寒气堆积了非常多。平日里还特别喜欢吃生冷的食物，比如说冰冻的西瓜等水果，还有冰棒、冰淇淋等零食。虽然说这些食物好吃，但是寒性太重了，吃多了会导致体内堆积寒气。时间长了之后，大量寒气会入侵子宫，导致子宫血液循环受到影响。不仅会破坏子宫的功能，而且还会导致经血无法顺利排出，进而产生痛经。

三、患有妇科病

很多女人出现痛经问题，是因为身体患有妇科病，一些女人总是忌讳去医院，当身体产生不适了，也不及时就医。导致妇科病越来越严重，导致痛经问题不断加重。比如说患上子宫肌瘤、盆腔炎等妇科疾病之后，都会影响经血排出，经血流出不畅，痛经也就随之而来。