宁波哪里看妇科较好的医院-宁波妇科医院排名？女性较佳绝经年龄为45~55岁。绝经年龄越接近50岁，说明你的身体越健康。。

宁波哪里看妇科较好的医院-宁波妇科医院排名？这个阶段卵巢功能逐渐衰退，卵泡数量明显减少，容易出现卵泡发育不全，所以月经不调往往是无排卵的。卵巢衰竭是由于卵泡自然衰竭或剩余卵泡对垂体性腺激素失去反应而引起的。

较晚进入更年期是否更健康？

女性很多人认为绝经年龄越晚越好，因为女性绝经的来临是身体衰老的标志。绝经越晚，身体越年轻。其实这种想法是不正确的。

但如果过了52岁还没绝经就不好了，因为绝经晚说明体内的雌孕激素不符合自然规律。这时候就不要掉以轻心了，要去医院检查，排除子宫内膜恶变的风险。

绝经后如何保养？

1、适当运动和锻炼

如广场舞、爬山、慢跑等。参加团体运动可以提高睡眠质量，促进血液循环和呼吸功能，延缓衰老，降低老年痴呆症、女性乳腺恶变、宫颈恶变、心脑血管疾病的发病率。

2.合理的饮食

饮食对更年期很重要女性。只有健康饮食，才能远离更年期症状。建议日常饮食中多吃易消化的食物。毕竟年纪大了，肠胃功能会变差。多吃含维生素B的食物，可以安神助眠，舒缓情绪。

3.药品监管

女性更年期可以服用金潮安进行调理。其主要成分植物雌激素含量高，能很好的补充体内雌激素，改善内分泌，平衡体内激素分泌，改善月经期。对女性的身体有很好的调节作用。

4.定期体检

女性绝经后要定期体检，了解自己的身体，做到疾病的早发现早治疗。

更年期容易患什么病？

1.乳腺恶变

乳腺恶变是激素依赖传播疾病变，雌激素水平升高是乳腺恶变的重要原因。有些更年期女性的人认为自己雌激素水平低，因此不再担心患乳腺恶变的风险，这是不对的。