人流后，一般需要一个月左右才能获得恢复。但由于子宫内膜和卵巢的恢复以及内分泌的影响，可能会出现较长时间，调整期可为3个月。但少数女性人流后出现月经平衡的迹象，如经期延长、经期不一、闭经等。这种情况一般2-3个月后恢复，少数人持续时间较长。
宁波甬城医院：人流后月经量少可以多吃以下食物。
1.用红枣、生姜泡红糖水饮用，补血益气。
2.每天吃三个新鲜的桂圆也有补血益气的功效。
3.人流也叫小产，所以人流也要注意不要着凉，不要吃生冷的东西，多吃热的食物。
4.喝鸡汤、骨头汤等，可以帮助身材的恢复。
只要这些膳食补充跟上，月经量就会逐渐增加。
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