白癜风扩散了怎么办?白癜风不痛不痒，但白癜风对容貌的影响却让很多患者烦恼。扩散是白癜风患者担心和害怕的事情，几乎每个白癜风患者都有扩散的可能。那如果白癜风扩散了怎么办?

1.心理方面

保持良好的心态，积极、乐观、坚强、自信地面对白癜风。患者应学会释放压力，心情不好时出去散散步。

2.饮食

饮食也是诱发白癜风的一个因素。因此，患者在生活中应多吃豆制品或坚果和水果。临床发现维生素C会干扰黑色素的合成。因此，白癜风患者要记得尽量少吃或不吃维生素C的食物，如西红柿、樱桃、草莓等。

3.加强锻炼

改善自身免疫：临床上发现白癜风是由自身免疫系统紊乱引起的疾病。所以，我们在生活中要加强锻炼，提高自身的免疫力。

4.外部因素

白癜风患者应尽量避免受伤。外伤是诱发白癜风的因素，也是导致白癜风加重的因素。白癜风患者要及时晒太阳，但时间不宜过长，以免晒伤。避免直接接触化学品。

白癜风扩散了怎么办?以上是宁波白癜风医院专业医生的详细讲解，希望对广大患者有所帮助。希望您能早日好转。