（2）坚持锻炼：白癜风患者进行科学合理的锻炼，可以帮助患者提高免疫力，缓解心理压力，辅助治疗白癜风，但白癜风患者应注意锻炼时间，避免过度锻炼，影响白癜风的治疗。白癜风患者有必要锻炼，但在运动中也要特别注意外部气候的变化，如果天气寒冷，应多穿衣服保暖；如果天气不好，如雾、沙或雾，最好不要做户外运动；如果太阳强烈，出门前要做好防晒霜，避免阳光直射。

(3)阳光照射:局部皮肤和毛囊黑色素合成受遗传、免疫、精神等因素影响。紫外线在阳光下促进黑色素代谢，因此适当的阳光照射可以帮助治疗白癜风。

(4)精神因素:保持愉快的心情，因为精神刺激会导致白癜风。因此，白癜风患者在治疗时应避免受到刺激，因为焦虑、恐惧、悲观等情绪会影响患者的神经功能，不利于白癜风的治疗，加重白癜风的病情。白癜风患者也可以冷静下来做一些有氧运动，可以缓解不良情绪，放松：找一个舒适安静的地方，坐着，闭上眼睛，放松肌肉默默呼吸，优先深呼吸，让心情舒适。

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