很多患者在得知自己患有白癜风后会变得焦虑，这将进一步影响白癜风的治疗和恢复。想要尽快*白癜风，就要尽快去正规医院治疗，在生活中做好护理工作。兰州看白癜风哪个好?那么白癜风患者怎么做可以帮助治疗?

1.合理饮食，注意休息。

依据白癜风患者的身体状况和白斑状况，多吃高蛋白食物、低脂肪、少糖、高维生素B含量的食物，特别注意一些会增加身体病症的食物。注意休息，合理安排时间，睡眠充足。参加有利身心健康的文娱活动，但娱乐时长不能太长，运动强度不能过大。

2.避免精神创伤或过度的生活压力。

精神创伤或生活压力过大是白癜风的病因。白癜风的发病或恶化往往发生在应激事件之后。避免精神创伤、过度疲劳、过度思考、病后焦虑、不适、失眠等。压力和抑郁不仅会诱发白癜风，还会放大原发性白癜风。

3.进行性白癜风减少外部刺激。

外界刺激，如皮肤压力、摩擦和外伤，收紧腰带会促进白斑的出现。其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、辐射、化学物质、冻疮和感染，也会促进白斑的流行。

4.少吃富含维生素c的水果和蔬菜。还有水果和蔬菜，比如猕猴桃、橘子、西红柿、柠檬、山楂等等。含有大量的维生素C，可以防止黑色素代谢过程中产生黑色素，从而加重白癜风。患者应多吃富含酪氨酸的食物，如猪肝、瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜和豆制品等。

小贴士：白癜风应尽快到正规医院治疗，做好日常护理。*要避免白癜风病情反复和慢性扩散的情况，白癜风病情的变化会给患者的治疗带来影响，对于患者的精神状态也有不良的影响，患者精神上会造成*的伤害，因此白癜风患者*要注意配合治疗，调整生活，更好的控制住自身的病情，白癜风很快就会远离你的生活。