2、减少自呼吸道吸入的有害物：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

3、减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

4、减少紫外光的辐射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

兰州中医白癜风医师刘溥，从事白癜风临床工作已有49之久积累了丰富的临床实战经验，是白癜风特色诊疗“五型多源祛白”研究组重要成员，中西医祛白学科带头人。在白癜风治疗上，注重整体和局部的治疗，强调患者心理调节，其研究多次受到*白癜风*的表彰和认可。

刘溥医师擅长中西医结合治疗白癜风，尤其擅长顽固性和复发性白癜风的治疗。在白癜风的治疗上，他把病因诊断放在*，在治疗过程全程跟踪患者病情发展，分型、分期、分色，做到治疗不盲目、有的放矢。每次治疗都能收到意想不到的效果，受到了业界医师与患者的好评。