5、不宜多吃盐

妇女在怀孕期间容易出现水肿和高血压，因此提倡孕妇不应多吃盐，不吃盐对孕妇不好，只适当少吃盐是必要的。

6、避免吃太多的水果

把水果当饭吃是不科学的。虽然水果营养丰富，但营养不全面，尤其是蛋白质和脂肪相对较少，这两种物质也是胎儿生长发育不可缺少的。

7、薏苡仁和马齿苋不宜食用

薏苡仁和马齿苋都是滑利食品，可以作为食物食用，也可以作为药物食用。两者都能刺激子宫肌肉，从而增加子宫收缩次数，增加强度，容易引起流产。

8、孕妇不宜食用罐头食品

即使罐头食品味道鲜美方便，一些添加剂和防腐剂也经常添加到罐头食品的生产过程中，以便更长时间地保存罐头食品。这些添加剂和防腐剂是合成化学物质，对胚胎组织有一定的影响。

9、孕妇不宜长期食用高脂食物

妊娠期能量消耗较多，糖储备减少，不利于脂肪分解。因此，酮体往往是由于缺乏氧化而产生的，容易引起酮血症。孕妇可出现尿酮体、严重脱水、唇红、头晕、恶心、呕吐等症状。孕妇长期高脂肪饮食必然会增加患生殖系统癌症的风险。

10、孕妇不宜多吃动物肝脏

研究发现，孕妇摄入大量维生素A，出生后代患有唇裂、腭裂、耳眼和尿道缺陷。动物肝脏含有相当多的维生素A，所以在孕妇早期3个月内，专家建议孕妇最好减少动物肝脏的食用，偶尔吃一次，每次控制在30~50克。胡萝卜素可以从新鲜蔬菜和水果中转化为维生素A，B族维生素和微量元素锌可以从鱼类和瘦肉中补充。