白癜风患者预防常识：

一、纠正偏食、养成良好的饮食习惯

偏食肯定是会造成人体营养素摄入不足及比例失调的。保持良好的饮食习惯有利于白癜风预防。

白癜风预防需要长期的多方面的综合预防。患者很有可能因为其中的某一个因素就可导致致病。然而在患病后，上述介绍的白癜风预防方法同样对疾病的治.愈有着非常重要的影响，如能做好各方面因素的良好协调，能有效的缓解白癜风症状，并有可能痊.愈。

二、避免环境及食品污染对人体的损害

人口的迅速增长和工业的*发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，这也是导致白癜风的一个因素。保护环境，减少污染已为各国所重视。

1、减少紫外光的照射：比如你经常长时间地暴露在强光底下，你就应该懂得要去采取防晒措施，还有比如旅游、海浴时，也请记得将裸露的皮肤涂上防晒霜。

2、减少自呼吸道进入的有害物：不在马路或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动，如跑步等运动。

3、减少从口进入有害物：蔬菜、水果食前要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物。儿童食用水果应去皮。不食用重金属盐超标食品，如所含汞、铅等重金属盐超标食品。

4、减少接触有害物：尽量减少接触化工原料，油漆涂料等，如新装修的房子要经过3个月以上充分通风干燥后使用，接触化学原料的工作要做好劳动防护措施。

三、加强自身休养，保持乐观情绪

人们在生活和工作中经常会遇到一些困难和不愉快的事情，给心理和精神上造成很大的压力，如不及时去进行化解，很容易就会造成机体生理功能紊乱，从而导致白癜风等许多疾病的发生。

*提示白癜风患者，要想治疗好白癜风，*要对症治疗，只有找到病因才能有效的治.愈白癜风。