二，调整好自己的心情状态。刚出现白癜风以后，不要过分担心，因为医疗水平得到了不断的发展，对于白癜风这种病情是可以达到非常好的治*果的，所以，不要让自己过分的紧张，应该调整好自己的心情，放松，自己心情方面的一些压力，因为长时间的精神压力，对白癜风的治疗和恢复都是非常不利的，这是需要多加注意的一个护理要点。

三，不要长时间的在阳光下暴晒。因为白癜风是属于皮肤疾病中的一种，当出现这种病情的时候，应该注意周围的一些生活环境，特别是在炎热的夏天，平时应该避免不要长时间的在阳光下暴晒，因为光线中的紫外线能够抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，平时可以适当的进行晒太阳，但是不要选择中午或者是上午这个阶段。