首先，让自己饮食保持健康合理

实现在有许多人会患病，有很大一部分原因就在于自身的饮食习惯上，如果平常不注意饮食，那么是很容易患病的。大家也知道饮食对于我们的生存是很重要的，如果仅仅是为了饱腹而忽视了饮食的健康与合理，那么就会导致身体营养缺失，进而身体健康也会跟着下降，自然而然也就容易得上白癜风了。

其次，请大家保持乐观积极情绪

精神这种东西，是不好控制的，但如果你能做到收放自如，那么你*是一个成功人士。平时我们总说一个人的精气神很重要，但如果你长期都让自己处于负面的情绪状态中，即便你有再充足的精气神，身体健康也是会受到影响的，所以保持健康积极乐观的情绪，对于预防白癜风的发生是非常重要的。

然后，避免受伤也是很重要的

我们有的患者得病，还有原因是因为自己外伤导致的，如果大家在受伤又不加以处理的话，那么病就会发生的。可能你不明白受伤和得白癜风有什么关系，这里告诉大家，我们的皮肤很脆弱的，一旦你不小心受了外伤，就很容易形成“同形反应”而诱发的白癜风，所以谨防外伤，减少外界的刺激是很有必要的。