二、白癜风是皮肤病中的顽疾，而且发病机理还不*清楚，很多因素都会导致白癜风的发作而且轻易复发，所以在治疗上很难治，但这也不是说白癜风无法*，只要经过科学专业的治疗抓住病因对症下药白癜风还是可以恢复的，实际生活中有些患者轻易受到外界不良因素的诱导选择错误的治疗方法，这样不仅不利于白癜风的恢复还会加重病情耽搁治疗。

三、快走也是当前社会上比较流行的健康而简单的运动方式。例如在公园、绿色丛林等自然气息富裕的环境里，每天持续走30分钟左右，也能达到调节免疫力和增强体质的效果。可以选择从散步开始，循序渐进的增加步行数，不要超过2小时，也不要让身体处于疲乏劳累状态，否则会适得其反。