避免各种诱发因素的刺ji。许多外部刺ji条件的影响，比如突发事件导致的精神压力，可能刺ji病情发展，各类皮肤外伤还可能诱发白癜风的同形反应。所以患者朋友*要做好及时的预防。学会调节自己情绪，避免不好情绪刺ji，同时要注意保护皮肤，免受暴晒、皮肤外伤等，防止白斑扩散现象出现。

科学做好饮食调理。合理饮食对于控制白癜风扩散十分必要。患者应避免过度食用辛辣食品、海鲜制品、以及VC、烟酒等。可多食用富含酪氨酸与矿物质的食物，如牛肉、猪肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类等。

不盲目诊疗。白癜风的发展还与很多患者诊疗或用药不当有重要关系，对病情起到了反作用。门诊很多患者都曾有不规范诊疗经历，患上白癜风后不确诊、不分型、不找发病原因就盲目进行诊疗，不仅导致病情迁延不好，有的患者还因滥用药出现诊疗*、抗药性、药过min、大面积发展等现象，错过了较佳诊疗时间。