1.控制夫妻生活。防止前列腺增生，*从青年人刚开始留意，至关重要日常生活要适当，不重欲也不必戒欲。纵欲过度会使男性前列腺长期性处在血肿情况，以至造成前列腺肥大。因而特别是在要在性欲望较为充沛的青年人阶段留意控制夫妻生活，防止男性前列腺不断血肿，给与男性前列腺充足修复和整修的時间。自然太过戒欲会造成撑胀不适，一样的对男性前列腺不好。

2.多喝水。每日要喝2~2.5升水，那样便会多小便，浓度值高的尿里会对男性前列腺造成一些刺激性，长期性欠佳刺激性对男性前列腺危害。多喝水不但能够稀释液血夜，还合理稀释液尿里的浓度值。

3.防止磨擦。会磨擦会加剧男性前列腺的病症，让病人*不适感，为了更好地避免部分危害的磨擦，要少骑单车，更不可以长期或远距离地骑单车或摩托。

4.保持干净。男士的阴襄弹性大，代谢汗水较多，加上自然通风差，包皮长，包皮过长等，非常容易藏污，部分病菌总会趁虚而入，若不立即留意会产生比较严重感柒，进而造成前列腺炎症，性功能减退，比较严重会造成精夜的品质，造成男性不孕不育。因而坚持不懈清理会是防止前列腺炎症的关键步骤。此外，每一次同楼前都坚持不懈清洗外生殖系统是很*的;若包皮长或包皮过长等应早行手术医治。

5.多释放压力。生活压力很有可能会提升前列腺肥大的机遇。临床医学显示信息，当生活压力减轻时，前列腺症状会获得缓解，因此平常应尽可能维持释放压力的情况。

6.*欠佳生活方式。应尽可能戒烟戒酒，不喝酒，少吃辣、姜片等辛辣食物刺激强的及油腻感的食品类，以防止男性前列腺及膀光颈不断血肿，加剧部分涨痛的觉得.