孕妇的健康离不开日常保健。所以你知道孕妇如何保护乳房健康吗?
怀孕会使一个女人的身材完全变形,但即使爱美的女人不仅要注意形象,还要注意身体变形的健康提醒。不要把小病拖成大病,影响宝宝的成长发育。
育龄妇女因身体发育而发育
孕期案例
年初,已经怀孕几个月的鸿雁的乳房有些肿胀,自己摸了摸,发现有些硬结大小不一,马上去医院检查。医生说乳腺增生,病情严重,吃药不能解决根本问题,需要手术切除。因为害怕手术,为了避免一刀之苦,她拖了一段时间。这段时间没少吃中药,但是效果不好,疼痛还是没有减轻,反而越来越强烈。当她无法忍受去医院检查时,她发现自己有早期乳腺癌的症状
安全忠告:
1.孕妇应注意乳房自检,以减少乳房疾病的发生。自检方法:检查主要包括直观和触诊。脱下夹克,在镜子前观察乳房是否对称,皮肤是否有光泽,颜色是否正常,是否有静脉扩张和水肿。然后抬起手臂,观察两侧乳房是否在同一水平线上,乳晕颜色是否相同,皮肤是否有点凹陷,橙色皮肤是否改变,是否有区域凹陷(酒窝),乳头皮肤是否脱落或侵蚀,乳头是否改善或收缩。然后弯腰,让双乳稍微下垂,看看双侧乳房是否对称。最后,双手捏腰,收缩胸大肌,观察双乳形态是否正常。触摸可以躺在床上,检测手臂伸展,检测肩枕垫高,用对面手指平触摸乳房,手指一起伸展,手掌手指成平面,触摸乳房(不捏),从下到上,从内到外看是否有增厚或肿块,如果触摸肿块,确定肿块的大小和硬度,是否活动,是否有压痛,是否与周围皮肤粘附等。检查乳头是否异常,是否有溢液和溢血。腋窝和腋窝淋巴结用手指依次检查。一般来说,腋窝淋巴结是无法触摸的。腋窝接触淋巴结时,应特别注意其大小、部位、数量、硬度及是否活动,是否有压痛,是否与皮肤粘连等。
2.日常生活中注意保护乳房免受伤害和挤压:注意姿势。人们倾斜或躺在桌子上,使双乳房处于挤压支点。如果压迫桌边等硬物近1.5小时,会干扰乳房的正常新陈代谢,造成不良后果。正确的姿势:上半身基本上是直的,胸部离桌子10厘米,使胸部和背部肌肉张力平衡,可以刺激大脑轻微而有规律的兴奋。这有利于缓解胸部疲劳,提高办公桌的工作效率,保护乳房的生理活动。上肢适当做一些运动,如扩胸、深呼吸、甩手、转腕等。能激活经络,促进气血,有效拉动乳房及周围皮肤参与运动,防止胸部组织,特别是双乳老化。按摩双乳:乳房按摩10分钟以上,可增强胸肌协调活动,扩张血管,减少血流淤滞,加速静脉血液回流。
3.乳腺癌信号:乳腺肿块、局部乳房疼痛、乳头溢出、乳头侵蚀、乳腺皮肤变化、浅淋巴结肿大(腋窝、锁骨淋巴结肿大,特别是硬质地、活动差的肿块应怀疑乳腺癌)、乳房轮廓变化(如果弧形有缺陷或异常,正常乳房有完整的弧形轮廓,很可能是乳腺癌的早期表现)、乳腺局限性增厚(触摸乳腺感觉比周围组织稍厚,难以区分大小,特别是临床诊断为增生)和雌激素水平异常(生育和更年期是女性乳腺癌的高发病率,使用雌激素替代治疗超过10年的妇女应密切监测乳腺变化)。
4.乳腺癌的主要治疗方法包括手术、放疗、化疗、内分泌治疗和生物治疗。手术可切除原发性肿瘤,放疗可增强局部治疗效果。
4.乳腺癌的主要治疗方法包括手术、放疗、化疗、内分泌治疗和生物治疗。手术可切除原发性肿瘤,放疗可增强局部治疗效果。早期乳腺癌化疗、内分泌治疗和生物治疗可消除扩散到全身的小转移病变,提高治愈率。晚期乳腺癌的主要治疗方法是化疗、内分泌治疗和生物治疗。没有一种治疗方法比另一种治疗方法更好,或者某种治疗方法处于优先地位。目前,乳腺癌应采用综合治疗,即只有合理综合使用现有的治疗方法,才能达到最佳的治疗效果。
5.乳腺癌术后注意事项:
(1)注意休息,保持舒适的心情,适当的活动,劳逸结合,适当的户外活动,增加身体的免疫力。
(2)注意饮食营养,合理调理,少吃辛辣、油炸、腌制食品。多吃新鲜水果和蔬菜。
(3)注意个人卫生,保持切口清洁干燥,避免抓挠,穿柔软、棉质、透气的内衣,经常更换。
(4)术后定期进行X线胸片、腹部B超、同位素扫描、脑电图、CT检查,明确是否有肺、肝、骨、脑转移病变,以便及时治疗。特别强调一侧乳腺癌患者,其对侧乳腺癌的风险大大提高,因此固定期检查对侧,如半年对侧乳房检查、钼靶X片等,如有异常积极治疗,将风险降至最低点。
(5)5年内不能怀孕,夫妻可以发生性行为,每次月经后7年~乳房自检10天。