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月子里便秘怎么办妙招 产妇便秘严重小偏方(2)

孕晚期是孕妇最应该注意的时期,因为很快就会迎接一个新的小生命。在这个时候,不能出现一丝的闪失,有很多孕妇在孕晚期的时候可能由于紧张,心理压力大等原因,出现便秘的情况。那么接下来就一起来了解一下孕晚期便秘严重小偏方吧!

1、西梅汁

研究表明,由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素,使得饮用天然的西梅汁,可以有效促进肠道蠕动,增加排便次数,缓解或预防便秘。很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验,虽然对原因的解释都不尽相同,但结果都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的功效,是任何其他食物所无法比拟的。长久以来,西梅汁在欧美国家享有“人体清道夫”的美誉。同时,由于西梅汁能够促进排便排毒,港台地区的很多女性称它为苗条汁”。

2、魔芋+蜂蜜

把魔芋用轧汁机轧出来汁,放到锅里用小火烹制湖状,装到容器里,用凉性的蜂蜜,调制,每天早晨空腹两勺。一定要坚持,可治疗久治不好的便秘。

3、早起一杯冷开水

早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2―3杯冷开水,即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射,开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收,致使大便变得又干又硬,喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。

4、饭后吃梨

梨鲜甜可口、香脆多汁,是一种许多人喜爱的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨含有丰富的维生素C,钾的含量也不少。同苹果一样,它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。梨虽然很甜,但是它的热量和脂肪含量很低,极适合爱吃甜又怕胖的人食用。

以上就是妈网百科介绍有关孕晚期便秘严重小偏方的相关内容了。总之,便秘是怀孕期间,孕妇常见的问题之一,轻则解便不顺;重则长期便秘,不仅会造成腹胀、腹痛等不适,尤其更严重者还可能影响到怀孕,甚至诱发早产!所以绝对不可忽视孕妇便秘,应该尽早预防或处理。