孕妇怀孕初期腰疼是什么原因
在整个怀孕期间,准妈妈要逐渐接受妊娠所带来的身体变化,并且保证自己的营养摄入和适当的运动量。对于怀孕早期,出现的腰疼,是处于什么样的原因呢?相信很多准妈妈在揉着自己疼痛的腰部时会有这样的疑问,下面小编收集到了一些相关的内容,我们一起去看看吧。
1、怀孕后激素变化
怀孕后体内激素变化会让孕妇出现许多妊娠反应,腰疼就是其中之一。怀孕后体内激素改变,使骨盆韧带松弛,以适应胎儿生长及日后分娩的需要,这样腰部韧带、筋膜也会松弛,弹力减低,容易劳损而引起腰痛。
2、胎盘、羊水增多,腰椎负重过大
这是让孕妇腰痛的主要原因,怀孕后胎儿及附属的胎盘、羊水等一天天增大增多,增加了腰椎前方的负担。为了保持平衡,孕妇站立时腰背肌必须用力收缩,使骨盆前倾,形成特有的挺腰姿势,腰背肌持续收缩,无法放松休息,时间久了会因疲劳引起腰痛。
3、运动量减少
怀孕后,孕妇的运动量大大减少,有的孕妇甚至长时间躺坐,运动不足也会造成人的基础体力下降,从而引起孕妇腰疼。
4、补钙不足
妊娠期间,胎儿发育需要大量的钙等营养物质,如果这些营养物质摄入不足,容易造成孕妇骨质软化脱钙,也会引起腰痛。
腰疼是怀孕初期的一个表现现象,很多准妈妈并不是很了解这是怎么一回事,通过了解,可以让我们的困惑得到解开。在怀孕初期,准妈妈不用过分紧张,一般的事情还是可以正常进行的,饮食上坚持少吃多餐。以上就是今天的全部内容,希望能够帮助大家解开疑惑。
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