肾阳虚吃什么补最快 肾阳虚要禁欲多久

肾阳虚吃什么补最快

有些人在产后的时候面临的问题真的是非常的多。有些人伴随着气血两虚，搞得人非常的虚弱，这个时候如果你赶紧调理好的话可能真的从此身体就这样衰败下去了，为了不要这样要尽快调理好的。那么这样说的话产后气血两虚吃什么补最快呢?

产后气血两虚吃什么补最快

产后气虚不管是剖腹产还是自然分娩，都是非常耗损气血的，当经脉失养或素体肾亏，胞脉失养时，产妇就容易出现小腹隐痛，或是绵绵的痛感，且为持续性的疼痛，且还可有全身的关节疼痛、四肢酸楚、麻木，伴有面色苍白或萎黄，头晕眼花，心悸怔忡等症状。由于产后亡血伤津，肠道失润，或素禀气虚，因产阳气更伤，气虚无力推送大便，停滞难下，主要可表现为产妇排便困难，伴有气喘自汗，头晕目眩，精神疲倦等症状。

党参老鸽汤。食材：党参20克，枸杞子15克，大枣6枚，老鸽1只，猪瘦肉200克。做法：1、将老鸽剖杀洗净，去除内脏。其他用料洗净，猪瘦肉切成块。2、全部材料一起放入锅中，加适量清水，煮约4小时，调味即可食用。当菜佐餐。功效：益气健脾，养血生乳，有助哺乳期补气血。黑糯米补血粥。食材：红枣、黑糯米、红糖。做法：黑糯米洗净，加入红枣、桂圆、适量水煮成粥状，依口味加入适量红糖即可。功效：黑糯米被誉为“黑珍珠”，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等营养物质。黑糯米有补血养气功效，长吃可健身。

每天保持充足的睡眠，按时睡觉，按时起床。在睡觉之前喝一杯牛奶，有助于提高睡眠质量。即使工作再忙，在休息的时候，也要抽出时间来锻炼身体。增加身体的新陈代谢速度。平时可以采用一些中药来补气血，比如说在炖汤的时候加入红枣，枸杞等食物都可以达到补气血的作用。

气血两虚的危害有哪些呢

时间长了郁久化火，就会肝火过大。肝主疏泄，火过大肝疏泄过度，就会导致月经提前，脾气不好，严重时候甚至引发血崩。而肝疏泄过度也容易导致眼泪和尿憋不住。肝藏血不足在月经方面的另一表现，就是还没到年龄，就早早闭经了。肝主筋膜，如果血不养筋，对骨骼的牵拉作用不到位，那么会引发相应的颈椎病、腰间盘突出等常见病。有的人腰突总犯，去按摩可能几天就止痛了、变得很舒服了，但由于筋膜的问题没有解决，一旦活动找不好角度，很容易再次扭伤等。同理，藏血不足筋膜对脏器的牵拉不好，也容易引发脏器下垂等问题，如子宫下垂。

人体脏腑靠气血津液滋养，气血津液靠水谷精微来化生。如饮食数目不足，长期饥饿，气血生化无源，势必导致气血两虚。另外，饮食量固然充足，但嗜欲偏食，亦同样出现造血原料的缺乏，使生化之源不足，而出现血虚，导致其他病证。

肾阳虚要禁欲多久

很多上了年纪的男性，感觉自己的精神没有以前那么好了，经常感觉到疲惫，这多半都是由于肾气不足引起的。而肾气不足就是人们生活中常说的肾虚这种情况，如果发现自己肾虚的话，一定要对自己进行补肾。而很多男性在补肾的时候，都会选择吃一些药物进行补肾。金匮肾气丸就是一种补气益肾的药物，而很多医生都说在吃金匮肾气丸的时候需要忌房欲，那么忌房欲是什么意思呢？

金匮肾气丸忌房欲多久

金匮肾气丸服用期间至痊愈应该禁欲。金匮肾气丸的功效主要是温补肾阳，用于肾虚之腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷等。服用药物的同时不要喝酒，以免影响药效发挥。要注意服用温补之药的同时，不要过食生冷食物，同时还要忌烟忌酒。

而服用金匮肾气丸期间，最好不要饮酒，要是喝酒，最好是先停止服用金匮肾气丸，服用期间应当忌生冷辣，忌烟酒。过年期间可以适当的停药，注意喝酒尽量的少喝，合理的锻炼身体。金匮肾气丸是补肾阳的，主要治疗属于肾阳虚型的慢性肾炎、慢性肾盂肾炎、糖尿病肾病等，可起到明显改善症状的作用，可减轻病人因强的松而引起的精神不正常、眩晕、肥胖及多汗等并发症。还可以治疗肾病病人的腰痛等。

所以，金匮肾气丸的服用期间应当忌生冷辣，忌烟酒。用药期间要注意最好不要喝酒，合理的锻炼身体，健康的身体是长期的保养才可以的，一定要克制好自己，要把这些禁忌都注意起来，只有这样才能发挥出金匮肾气丸最大的功效。

金匮肾气丸不良反应

金匮肾气丸最开始源自于汉代张仲景所着的《金匮要略》一书。方中以附子、桂枝为主药，各取少量，取"少火生气"之意，意在微微补火以鼓舞亏虚的肾中阳气，补命门之火，引火归源。

再辅以地黄等六味药物滋补肾阴，促生阴液。如此配伍组方是本着阴阳互根的原理，阴阳并补，使得“阳得阴助，而生化无穷"，补阳效果更稳固、更持久。

加上牛膝、车前子，以进一步治疗肾阳虚水肿，起到清热利尿、渗湿通淋、引血下行的作用。

金匮肾气丸一般丸剂药量比较小，同时中药的起效相对来说比较慢，但能从整体上调理人体阴阳平衡，达到较好的治疗效果。

金匮肾气丸从古代一直沿用至今，用药平稳使用，备受后世医家推崇。目前尚未发现服用金匮肾气丸后出现的不良反应。

因此，朋友们可以放心服用金匮肾气丸。值得注意的是，服用金匮肾气丸的过程中，如感觉不适，要尽快告知医生或者药师，情况紧急可先停药，必要时到医院就诊。