当前位置:健康频道 > 两性生活 > 正文

0到1岁婴儿睡眠时间表 婴儿睡眠多少正常

0到1岁婴儿睡眠时间表

新生儿大部分时间都在睡觉,一天累计的睡眠时间大约在18~22小时。随着宝宝年龄的增长,睡眠时间也会逐渐缩短,1-2周岁的的

宝宝睡眠

时间大致在12个小时。但不同的宝宝因个体差异,睡眠时间也会有不同。平时尽可能的给宝宝创造一个睡眠的好环境,养成定时睡觉的习惯,有利于宝宝的生长发育,一些固定的睡觉准备活动可以提醒孩子该睡觉了,如妈妈轻声哼唱催眠曲督促孩子睡觉,祝宝宝健康成长!

新生儿不爱睡觉正常吗

一个月宝宝睡眠时间表

有的妈妈看到自己的小宝宝整天都睡觉或者睡得少,以为宝宝有什么问题。其实,新生儿有自己的睡眠时间表:

一个月大的宝宝每天的睡眠时间大概是15.5小时,夜间睡眠时间大概是8.5小时,白天会有6.5个小时的睡眠时间的。

一个月的宝宝虽然仍然会在晚上醒来要奶吃,他一次可以睡的时间已经明显延长了,有可能长达3—4小时。同时,他醒着的时间也变长了。

如果是母乳喂养的话,妈妈体内的激素会重新调整睡眠模式以适应小宝宝的生活规律。如果妈妈顺从这一变化的话,这些激素会让你不会有睡眠不足的问题。白天当孩子睡觉的时候妈妈也应该小睡片刻。用配方奶粉喂养的孩子睡眠时间会稍微长一点,因为配方奶粉会在他们的小胃里停留的时间稍微久一点。不过总的来说,吃配方奶粉的孩子和母乳喂养的孩子睡眠模式大同小异。

宝宝睡眠时间大概是这样的:大概生下来一天总的睡眠时间是16小时左右,一到三个月是15个小时,六个月的孩子大概是14小时,到1岁就是13小时,2岁12小时,3岁11小时,4岁以后大概10小时一天。一般三四岁以后,白天可以不睡觉了。平常小的孩子白天一岁以内可能睡二三次,二三岁中午睡一个午觉就可以了。总的小孩睡眠情况就是这样。