1避免外伤　　烫伤、冻伤、碰伤等因素也可能引起此病。

2精神因素　　如果精神长期处于紧张状态，压力过大，很容易引起这种疾病，所以患者要注意保持开朗的性格和良好的心态。

3坚持治疗　　当白斑消失时，许多患者认为病情完全好，会立即停止治疗，这种做法是不正确的，白癜风早期治愈，微循环障碍，免疫力尚未恢复，容易因停药而复发，因此，即使白斑消失，也要注意巩固。

4环境因素　　不能长时间生活在潮湿的环境中，也不能长时间暴露在阳光下

5多加运动　　多参加体育锻炼，选择适合自己的锻炼方式，增加体质，提高免疫力。

既然是预防，适当的锻炼也是必不可少的。晨练或其他体育活动应选择空气清新的地方，这有助于提高身体抵抗力和免疫力。一般来说，白癜风患者的免疫力很低。实验研究证明，白癜风患者临床康复后，免疫力和微循环障碍尚未恢复正常。因此，白癜风的预防对提高免疫力非常重要。

同时，我们还应该纠正日偏食的坏习惯。我们每天吃的食物和蔬菜应该用水清洗。这是因为许多作物使用杀虫剂和其他化学物质。如果不清洗，食物中剩余的杀虫剂和化学物质可能会进入人体。许多儿童零食都添加了防腐剂。当孩子们吃东西时，父母必须做好监督工作。此外，父母应注意不要让孩子吃太多垃圾食品。

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