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男人该怎样预防早泄的发生 廊坊看早泄哪家医院好

男人该怎样预防早泄的发生

作为常见的男科疾病,早泄问题时常困扰着不少男性朋友的生活。如何预防早泄?这是很多朋友都比较关心的问题。*指出,很多男性朋友长期受到早泄的影响,却不了解早泄的相关常识,为此在生活中吃了不少亏。

那么,男人该怎样预防早泄的发生呢?如何早泄了该怎么办?男人养生须知:预防早泄有“高招”

1:减少性敏感性

预防早泄,性生活中应注意减少性敏感性,主动应用避孕套,或性交前给阴茎头部外涂药物,依照医生医嘱进行,以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性,延迟早泄发生。

2:牵拉阴囊

*指出,在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩,睾丸提高,此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性,延缓射精,让射精时间延长,早泄就不易出现。

3:吐纳法

早泄的预防需要注意哪些问题?*称,预防早泄可以采用吐纳法:采用仰卧式,两腿伸直,两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁,自然放松,两目内视,意守下丹田,闭口,舌抵上腭。先意守下丹田2分钟,然后开始吸气,吸气时收腹提肛,使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。此时气由龟头经阴茎向会阴吸,由会阴经尾闾沿脊柱向上,经大椎至百会,然后呼气,同时以意引气经口,连同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸气时,手脚指用力抓紧,当气送至上丹田后,手足放松,做3-9次。

4:冷热水交替坐浴

预防早泄还可以采取冷热水交替坐浴的方法:每晚睡前先用冷水坐浴15分钟,再以温水坐浴15分钟,每日1次,可改善后尿道控制射精的能力。能正常控制射精就能让早泄不出现了。

廊坊看早泄哪家医院好

根据多年来的临床数据总结:早泄疾病其实是有很多种调理方法,每种方法针对某种病因,其*自然也不是*相同,早泄患者*要选择合适自己的调理方法,下面大家就来具体了解一下吧。

该病发病原因与患者的精神因素关系较大,在早泄的调理中,对患者进行适当的精神调理有着十分重要的作用。加强性科学教育,让患者了解与性交有关的性质是及精神因素在早泄发病中的作用,尽量减少患者因早泄而造成的精神负担。

通过询问病史,以及了解患者以前的生活习惯、性格特征、夫妻关系等多种情况,鼓励患者放好心态,保持心情舒畅;尽量多的参加体育锻炼运动,培养多种兴趣和爱好,积极参加有益的社交活动。

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