专家说：在日常生活中做好预防和保健工作可以降低白癜风复发的可能性。患者在日常生活中应保持愉快的心情。由于精神刺激，由于遗传、免疫、精神等因素的影响，白癜风经常暴露在阳光下。

1.保持愉快的心情，因为精神刺激会导致白癜风，所以白癜风患者在接受治疗时应避免任何刺激。担忧、恐惧、悲观等情绪都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还会加重病情。

2.白癜风的发生是由于遗传、免疫、精神等因素的影响，导致局部皮肤和毛囊黑色素合成障碍。阳光下的紫外线能促进黑色素代谢，因此适当的阳光照射能使黑色素细胞转移到皮层，加深肤色，有利于白癜风的治疗。专家提醒：在炎热的夏天，阳光中的紫外线可以抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成。因此，白癜风患者应避免夏季阳光照射。

3.合理饮食中酪氨酸的缺乏也会影响黑色素的合成。因此，白癜风患者应多吃富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜和豆制品。

(1)多吃清润温润的食物

秋天是收获的季节，也是相对干燥的季节。因此，我们建议白癜风患者在饮食中多吃清爽温暖的食物，如核桃、糯米菱角、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、苹果、葡萄、柿子、芝麻、蜂蜜等。更适合白癜风的康复和调理。

(2)具有调节肺气功效的辛味、酸味或食物

白癜风患者可以在秋季多吃辛辣、酸味或具有调节肺气作用的食物，如白萝卜、胡萝卜等，特别是具有辛辣、酸味的水果和蔬菜，对患者朋友的康复有很大的辅助作用。

(3)饮食禁忌不能忘记

无论在春夏秋冬季节，白癜风患者的饮食忌口都不能忘记，要继续做，不能间断。

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