皮肤干燥怎么办才好？

冬季皮肤排汗量减少，皮肤毛孔收缩，皮脂腺分泌量减少，皮肤屏障功能受损，皮肤水分流失加快，许多人就容易出现皮肤干燥和紧绷的情况，严重者会出现瘙痒、脱皮、红肿等皮炎症状。

很多人都觉得每次洗澡的时候皮肤不干燥，是否可以经常洗澡呢？其实不然，夏天的时候洗澡肯定要勤一些，但到秋冬气候干燥了，皮肤干燥了，尤其是年龄大的人就不要天天洗了，本来分泌的油脂就少，经常洗的话，会导致皮肤更加干燥。在选择洗澡用品时，如护肤品、沐浴液等，尽量选择碱性程度弱一点的。不建议用力搓澡，在洗完澡后要抹上润肤露，尤其是皮肤本身就容易干燥的老年人。

面部肌肤也是干燥的重灾区，特别是秋冬季节，敷面膜可以改善这种情况，那么为了面部肌肤不干燥，可以天天敷面膜吗？其实面膜改善的只是一时情况，长久皮肤干燥不建议只靠面膜，在秋冬季选择油性大一点的护肤品，既能保持时间长，又能舒适度好一些。

油性大一点的护肤品可以保护我们的肌肤，听说橄榄油可以帮助缓解肌肤干燥，而且还是可以吃的东西，应该很健康。其实呢术业有专攻，可以用于保护肌肤的产品是精油，当然也有外用橄榄油，但是我们常见的还是做菜的橄榄油，这些还是尽量不要上脸，替代护肤品这种行为不正确的。

冬天皮肤干裂，不止痒还疼痛！

皮肤干裂，这是冬季大家都常遇到的一个问题，相信大家对于这也相当的苦恼吧！脚部、腿部、手部等出现明显的干纹，久而久之竟然顺着纹路出现了开口，还有着明显的瘙痒，严重时仿佛还能看到里面的血色，真的是又痒又疼折磨人。

泡完水清洗完可以用润肤油，这个效果也是不错的。因为我们皮肤的体粘膜很薄，遇到大风等都会破损，而这时润肤油就会起到很好的作用了，它可以帮助保护皮肤粘膜，从而阻止了皮肤的干裂。

水果、蔬菜大家也是要多吃的。因为导致皮肤干裂还有的一个问题就是维生素的缺乏，而水果、蔬菜中的维生素又是极为的丰富，对于补充维生素是再好不过了，所以，多吃是没错啦！

当然冬季本就干燥，多喝水是必要的，平日里喝够身体水分，可以很大程度帮助皮肤干裂情况的改善。此外，冬天的风很容易就会刮走水分，所以保暖工作也很重要，可以*程度上抵御寒风，保护肌肤水分，减少干裂情况的出现。