02去角质

鸡皮肤是因为角质增厚所导致的，那么等热水澡后角质层较柔软的时候，可以选择为肌肤去角质。可以选择一款磨砂膏，然后在洗澡的时候利用丝瓜布或者起泡网这些小工具来帮助去除过厚的角质。

03身体乳

洗完澡后，应该马上擦干身体多余的水珠，令身体保持干净清爽，然后用身体乳涂抹在鸡皮肤中，加上按摩手法，使润肤乳*的被肌肤吸收，可以帮助肌肤补水并且滋润肌肤。

还可以选择专门的去鸡皮肤的药膏，来帮助减少鸡皮的产生，也是有*效果的哦。

04补充维生素

多吃些新鲜水果蔬菜，及时补充人体所缺的维生素。

需要特别注意的就是鸡皮肤的治疗不是一次就能解决的，被去掉的角质会不断长回来，所以需要不断将之去除，另外提醒大家，对于鸡皮肤千万不能用手直接抓挠，否则会形成疤痕或黑点，应该温和处理。治疗顽疾要有耐心，祝愿各位患者早日*。