*范围内敏感肌人群越来越多了。

据报道全*的患病率*40％至50％，在法国，59%的女性和41%的男性，在日本，52%的女性和48%的男性都有敏感性皮肤的经历。

*在2012年的一项调查显示，有36.1%的女性是敏感肌。2017年的调查结果则与*一致，敏感肌在女性的发生率大约在50%左右。

据我的经验，敏感肌的修复至少需要1年时间。

为什么需要这么长时间？

因为我们生活在这个*上，敏感肌患者的皮肤很容易受到各种内外因素的刺激而加重。

也就是说，如果不做好防护，一边在治疗，一边又在受到各种刺激原的伤害，怎么能好呢？

所以，我在各种场合做科普时，都特别强调做好防护的重要性。如果你是敏感肌患者，请认真阅读以下内容，这对您敏感肌的恢复，会很有帮助！！！

选择合适的产品;

选择无味的产品。乳液和肥皂等产品中的香料可能会刺激敏感的皮肤。请选择标志“无香料”或“无味”的产品.。洗衣粉中经常含有香料，推荐选择无味的洗涤剂来洗衣服。您也可以尝试使用植物性洗涤剂。

   2. 不要使用含有染料的产品。有没有想过您的粉红色肥皂的颜色是怎么来的？许多身体护理产品，包括乳液、肥皂、洗发水和洗衣粉，都含有刺激性的染料。请尽量选择标注无染料或无色的产品，或者选择外观明亮的颜色或外观简洁的产品。

   3. 避免使用酸性产品。产品中的酸性物质会引起皮肤红肿、刺激和敏感。许多洗面奶都含有酸性物质，因为它们能帮助剥脱死皮。注意查看产品成分表，避免使用含有酸性物质的产品，如α-羟酸（如果酸），β-羟酸（如水杨酸），抗坏血酸和曲酸。在许多肥皂和清洁剂中也存在硼砂或硼酸，应避免使用。