焦虑症根据程度可以分为轻度，中度和重度，轻度焦虑症患者这时主要是情绪方面的问题，患者可以找心理医生做咨询，也可以自己调整放松排解，比如改善生活习惯，做有氧运动，听音乐，正念观察等都可以帮助患者有效放松。当然如果自己调整效果不理想，还是要及时求助医生。昆明精神科*排名表，昆明精神科医院在哪？

严重焦虑症能**吗?对于中重度焦虑症患者，此时除了情绪精神方面的问题，身体在长时间焦虑情绪的压迫下可能也会出现各种躯体化症状。这些躯体化症状并不表示身体产生了疾病或是器质性的变化，大多患者去做检查的结果都很正常，这些症状只是表示身体在焦虑状态下出现了紊乱。

身体长时间处于紊乱状态自然会威胁到身体健康，且各种身体症状也是一种煎熬和痛楚。严重焦虑症患者的精神状态，身体损伤都会很严重，而焦虑常常伴随抑郁，严重者可能导致自杀行为的出现。

中重度以上焦虑症患者*采取药物治疗，才可以慢慢消除对身体的不良影响，常用焦虑症药物有苯二氮卓类，此类药物是一种主要用于缓解焦虑和紧张的药，包括利眠宁、安定及其衍生物。总而言之，大部分患者经过合理系统的治疗之后都可以达到临床*的效果，回归正常生活。