重度抑郁症要注意什么

一，情感方面

1.感到沮丧、悲伤和自责，

2.容易上火，非常敏感易怒，对一点小事就大发雷霆

3.感到绝望、孤独、无助、痛苦、内疚、不安，

4.感到卑微和无价值，不完整，

根据抑郁症的严重程度，这些情绪会持续不同的时间。轻度抑郁可能一天中只有一部分时间有上述情绪。比如有的人会说自己早上抑郁特别严重，下午会感觉好多了，感觉好多了，情绪也会有很多波动。然后，某种程度上，一整天的心情都是一样的。昆明哪家医院治疗精神科

二，思维方面

1.会有自杀的念头，觉得自己不值得活下去。“活着很无聊。”“*上没有比我多多少，也没有比我少多少。”“太痛苦了，无法继续。”“没有人能理解我的痛苦。”昆明精神科*排名表

2.我觉得我什么都不是，没有价值

3.有很多自责的想法。“为什么我做不到？”等待

4.自卑造成的思想有“我是个失败者”、“我没用”、“我是个懦夫”等等

5.我无法集中注意力，经常被一些消极的想法困扰。

三，身体方面

1.睡眠习惯会改变：有的人经历失眠、入睡困难或早醒;还有人经历了嗜睡的相反变化，总觉得累，睡眠不够，很难把自己唤醒。

2.疲惫、无力，甚至失去起床的动力，失去行动的动力和意愿。

3.没胃口不想吃;有些人胃口很好，可能有暴饮暴食的症状。2周内，体重变化超过正常范围内的波动。如果你没有食欲，你会减肥。如果你的食欲大增，你的体重就会飙升。

4.性欲降低。当出现性冷淡和阳痿时，女性会出现月经紊乱甚至闭经。

5.其他身体症状：如胸闷、恶心、呕吐、出汗等。

四，人际和社会方面

1.不愿意出去，宁愿呆在家里。重度抑郁症患者会拉上窗帘，看不见太阳，害怕出门。