如何保养胃

当植物神经出现紊乱时，就会引起胃肠功能紊乱。我们的肠胃系统是吸收营养的地方，所以我们应该保护我们的肠胃系统。一旦出现肠胃问题，我们的身体状况就会出现大问题。

一，胃出血

慢性胃炎出血并不少见：粘膜萎缩变薄，血管暴露，摩擦粗粮，粘膜糜烂出血，以黑便为主要表现。如果出血量大，会突然出现吐血，严重者会出现头晕、心悸、暗睡、出汗甚至休克。

二，贫血

慢性胃炎伴有大量失血后的两种贫血：

1、巨幼细胞性贫血，即恶性贫血，患者出现贫血、头晕、乏力、心悸、面色苍白。

2、缺铁性贫血，一是慢性失血所致;第二，慢性胃炎患者吃得少，营养不足。第三，胃酸缺乏。

三，胃溃疡

胃溃疡与浅表性胃炎、糜烂性胃炎并存，有明显的炎症刺激，胃黏膜萎缩变薄，并发糜烂、溃疡。胃镜检查应及时进行，避免延误诊断和治疗。昆明哪家医院治疗精神科。

四，胃癌前期

1、慢性胃炎伴恶性贫血，癌症发病率比其他胃肠疾病高20倍，要引起胃肠患者的重视。

2.萎缩性炎症伴肠化生和严重不典型增生。

那么如何保养胃呢

1.善后处理：任何进食不良、饥饿或寒冷的食物都会影响胃的功能并引起疼痛。胃病后，消化功能减弱。所以饮食*要按时量化，少吃为宜。吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物。胃喜湿恶燥，而辛辣油腻的食物会生热转燥，对胃不好。

2.精神调整：由于精神刺激、情绪困扰、肝气郁结等原因，临床上常见胃病复发加重。因此，保持精神轻松愉快，保持情绪稳定，避免情绪刺激。

3.精心的日常生活和大量的运动：规律的生活对健康也很重要。如果你有胃病，你应该多加注意。除了按时吃药，还要有严格的作息制度，*充足的休息和睡眠，这样可以促进疾病的恢复。经常体育锻炼可以增强体质，提高抗病能力。运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌。同时，关注气候变化，及时增减衣物，避免寒邪侵袭，意义重大。