阳痿是男性常见的性功能障碍。除了治疗病因，还可以通过锻炼增强男性肌肉的力量，也可以帮助缓解阳痿症状，提高性生活质量。那么，阳痿患者应该如何运动呢？让我们互相了解一下。

一：阳痿的运动疗法

1.平衡球上俯卧撑这个动作锻炼了肩膀和胸部，可以延长性.爱时间。双脚放在平衡球上，双臂与肩同宽，双手撑地。当你上肢无力时，尽可能长时间保持平衡。等你更强壮了，再做俯卧撑。

2.仰卧屈腿这个动作主要是加强下背部和小腹的力量。仰卧，弯曲双腿，双手抱住双腿，尽量用膝盖触碰胸部，每次至少30秒，次数越多越好。

3.跪姿和后仰这种运动可以加强背部的肌肉力量。跪在垫子上，站直，尽量往后靠，3秒后恢复原状。

4.向前弯曲你的腿并向下压。练习这个动作可以增强做.爱时的动作幅度。左腿向前迈一步，屈膝向下压，直到大腿后侧完.全伸直。30秒后，换腿。

5.仰卧，提tun。这个动作可以加强背部的肌肉力量，仰卧，弯曲双腿，双脚落地，尽可能抬高tun部，收紧腹部和tun部肌肉，保持身体挺直。

昆明曙光医院医生介绍：随着阳痿的持续高发，我们身边的阳痿患者越来越多，不仅危害患者和朋友的健康，也极大地影响了患者的家庭男健，因此相应的治疗必不可少。

二：治疗阳痿，他们都称赞昆明曙光医院。

随着硬件实力和软实力的不断提升，昆明曙光医院逐渐在患者中树立了良好的口碑。目前，越来越多的患者在接受治疗后自动推广昆明曙光医院，希望身边的人能少跑路，轻松治阳痿。昆明曙光医院也将不断提高医疗水平，努力为更多的男性朋友解除阳痿的痛苦。

昆明曙光医院采用的新分类疗法，就是对阳痿患者进行检查，找出根.本原因，提高治疗.效率，进行更深层次的治疗。

当今社会，阳痿这种男性性功能障碍疾病的患者越来越多。昆明曙光医院的医生建议，阳痿患者还是需要尽早去正规的男科医院进行治疗，以免延误和加重病情。