性功能障碍出现时，对男性朋友的性生活影响很大。及时就医，做好预防这才是尽快挽救自己健康的捷径。昆明曙光医院的医生表示，预防性功能障碍的发生，男性朋友可以采取以下措施：

1. 保持健康的生活方式：注意饮食均衡、规律作息、避免过度劳累和压力。这些因素可能导致性功能下降或出现性功能障碍。

2. 控制烟酒：吸烟和饮酒对性功能有负面影响，因此应该尽量减少或避免。

3. 锻炼身体：适当的运动可以提高性功能。建议进行有氧运动，如跑步、游泳等，以增强体质和改善血液循环。

4. 注意精神状态：情绪波动、焦虑、抑郁等心理问题可能影响性功能。因此，要注意调节自己的情绪，保持积极乐观的心态。

5. 保持良好的性生活习惯：规律的性生活有助于维持正常的性功能。同时，要注意避免频繁的手淫或自慰，这可能会对性功能产生不良影响。

6.及时治疗：如果怀疑自己出现了性功能障碍的症状，如勃起功能障碍、早泄等，应及时就医并接受医生的诊断和治疗。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案，包括药物治疗、行为治疗等方法。

7. 注意个人卫生：保持阴.茎和包皮的清洁干燥，避免感染和其他疾病的发生。

总之，通过以上措施，男性朋友可以有效预防性功能障碍的发生。同时，也要注意保持良好的心态和生活习惯，以促进身体健康和性功能的正常发挥。如有疑虑或症状加重，请及时就医。

昆明曙光医院之所以成为性功能障碍患者的选择，也离不开周到的医疗服务。医院借鉴国.际前.沿医疗模式，采用高.效诊疗方法，减少性功能障碍患者的精神痛苦和经济损失，实行“一对一”服务模式、双向透明收费、服务周到。

昆明曙光医院温馨提示：由于男性性功能障碍的发生与压力过大、吸烟过多、心理因素、男性疾病、过度劳累等因素有关，所以要注意以上因素，预防男性性功能障碍。如果您已经患病，则需要积极治疗。