以前性生活时间轻轻松松就是几分钟，现在动几下就扛不住了，甚至好几次一碰就射......男性性生活时间太短，是困扰男性的一大问题。性生活时间太短还容易影响夫妻感情，导致性生活不和谐。因此，需要了解和掌握男性性生活太短的原因，及时做好保健养生工作，提高性能力。这样男性才可以重振雄风，保持家庭的和睦，夫妻感情也会增进。男性朋友平时*要定期体检，检查性功能、前列腺是否正常，防治男科疾病，做到早发现早诊治。

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包皮过长影响阴茎敏感度，对于外界的刺激更容易有反应，性生活过程中容易早泄，严重影响性生活质量。一旦发现自己存在包皮过长的情况，*要到正规医院进行包皮手术。包皮手术可降低龟头敏感，改善男性性功能。包皮手术属于泌尿外科门诊小手术，一般上午检查，下午可以安排手术的。术后无需住院，不影响正常生活。包皮手术后要注意保持局部清洁干燥，尽量避免勃起。术后要定期换药，多休息，加强营养，清淡饮食。

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