关键时刻小弟弟焉了，怎么都硬不起来，后面又尝试了几次，依然不行。男人自尊扫地，无地自容。吃过壮阳药后有过几次相对和谐的性生活，后来就时好时坏，有时硬起来不到1分钟，有时中途疲软，有时又索性硬不起来。昆明曙光医院医生指出，改善阳痿应该从日常生活中的细节做起，经常吃洋葱、蜂蜜、核桃、韭菜、牛羊肉等营养丰富的食物，可以起到改善阳痿的作用。早睡早起，适当锻炼身体。出现阳痿早泄容易影响夫妻感情，建议及时咨询专业医生，并进行规范诊治。

阳痿的表现症状，会让男性十分地恐慌，是男性十分不愿意谈及的话题，而且会有自卑感。那么，阳痿怎么去预防呢？不论干任何事情都要适量，男人假如房事过于频频，很简单造成性器官充血，伤害到阴茎的微血管，使阴茎无法正常勃起，引起阳痿；烟酒中的有害物质会直接额影响男性的性能力，男性要回绝这些有害物质，防备阳痿；常常参加运动是防备阳痿的好办法，体育运动不只增强咱们的体质，还会加强血液循环，可以使阴茎在勃起时，可以布满足够的血液。

勃起不够硬请不要忽视，不要因为面子就盲目治疗，要先去正规的医院检查，再来确定怎么治疗，有针对性点，这是重中之重的！更多关于男性勃起后不够硬现象的问题，可以进一步系我们的！昆明曙光医院作为一家诚信行医的正规男科医院，不断引进男科新医术和诊疗设备，聚集众多临床经验丰富的男科医生，切实缓解人民群众的医疗困难，解决各大医院男科看病贵、检查不到位、误诊误治等问题。并根据患者的需求提供一路陪诊，为病患提供*和亲情服务。

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