昆明治疗早泄哪些方法比较好？

男性朋友如果在生活中出现阳痿早泄，不仅会对身心健康造成严重伤害，很容易影响性生活质量，还会导致夫妻感情破裂。因此，出现早泄问题应该及时诊治。那么，昆明治疗早泄哪些方法比较好？

体育运动

多参加打球、跑步等体育运动，让我们的身体变得更加的健康，增强免疫力，改善早泄症状。

戒烟限酒

香烟中的有害物质会阻碍血液流入身体外周，不能为阴茎提供充足血液而影响性反应，导致阳痿早泄。若是喝酒太多的话可能导致性腺中毒，降低睾丸酮水平，引发阳痿早泄。

注意饮食

在日常要避免摄取刺激辛辣的食物，可以多吃牛肉、羊肉、鸡蛋、韭菜等壮阳食物，增强性功能，改善早泄。

找出病因对症治疗

实行“无假日门诊”，开设24小时免费咨询热线，实现全程导医服务的绿色通道，建立诚信、和谐、舒适的医疗环境。

预防阳痿早泄吃什么比较好？

现实生活当中阳痿早泄也是常见病和多发病，一旦发生了阳痿早泄就会让患者的身心都受到很大影响。预防阳痿早泄男性可以从饮食上做起，可帮助提高性功能的食物是非常多的。那么，预防阳痿早泄吃什么比较好？

1、多吃海鲜，男性的生殖系统离不开锌，而海鲜类食物当中以牡蛎的含锌量多，多吃牡蛎等含锌的食物有助于合成男性激素，同时还可以帮助维持男性前列腺的正常运作。

2、男性在平时生活当中也可以经常吃巧克力。巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，对人体具有*的兴奋作用，因此在食用之后有助减轻压力。

3、核桃仁、瓜子等各种果仁类，以及西红柿、韭菜、大葱、洋葱等各种各样的蔬菜，对男性来说也是预防阳痿早泄不错的选择。

4、红酒是葡萄酿制的，葡萄发酵之后的功效和作用非常大，对于预防阳痿早泄是很有效的，一般男性在每天晚上喝10~25毫升的红酒对于放松身心很有帮助。