为什么男人吸烟容易阳痿？

男人们明知道吸烟对身体不好，但却始终无法戒除吸烟的习惯，吸烟容易导致男人阳痿。虽然很多男人也知道吸烟有害健康，但是总是反复戒烟不成功。男人*要了解吸烟对自身的危害，并采用有效的方法戒烟，从而改善吸烟导致的阳痿症状。

阻塞阴茎血液循环

经常吸烟，当尼古丁进入人体时，它会阻塞阴茎血液循环，使阴茎在勃起过程中出现血液不足状态，导致勃起困难或勃起硬度不足等阳痿症状。

扰乱内分泌功能

吸烟会损害男性的性能力，经常吸烟的男性其精子的活力明显低于其他人，因为尼古丁会伤害精子。而且，香烟中的尼古丁会干扰内分泌功能，从而抑制性激素分泌，使睾丸酮水平下降，从而导致阳痿。

如何有效戒烟预防阳痿？

跟朋友一起戒烟

可以找一些朋友一起戒烟，这样可以互相敦促。把所有的打火机、香烟和烟灰缸收起来，创造一个无烟的环境。

渐渐减少吸烟根数

刚开始戒烟不能一下子*戒掉的，以每天少抽一根烟为例，今天抽八根，明天抽七根，后天抽六根……逐渐减少吸烟的根数的方法。

寻找替代物

渐渐减少抽烟根数的同时，当烟瘾一上来，我们可以寻找替代物来转移注意力。比如说嚼口香糖、喝茶、喝饮料、喝水、嗑瓜子等都是不错的办法，并且转移你的注意力，从而避免吸烟。

不到吸烟场所活动

阳痿患者该怎么改善？

阳痿的出现，使得男性自尊心受到打击，让夫妻关系恶化。随着年龄的增加，发病率也是不断的上升，男性朋友多了解引起阳痿的原因，可以有效的预防和治疗阳痿的现象。

阳痿什么原因引起的？

1、器质性阳痿

器质性阳痿主要症状为阴茎在受到疾病的影响后，难以勃起，或勃起后不坚。病情发展过程一般比较缓慢，但是会逐渐加重，通常由身体上的慢性疾病所导致。且发病时伴有相应器质性疾病的症状，如前列腺炎、包皮龟头炎等。

2、心理性阳痿

这类阳痿发病较急，夜间睡眠或初醒时，可能出现晨勃，男性进行手淫时会有勃起，在想要进行性生活时却难以勃起，这类阳痿通常是受到男性的情绪影响，如焦急、抑郁、精神紧张等。

由于精神很紧张或过于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性性生活时疼痛，影响性快感。要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，主动地与丈夫沟通配合。

患有某些严重器质性疾病，如果医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活。尤其是患有性病，更不可过性生活。

饮食上也要多注意增加营养，补充对男性身体有帮助的食物，不仅影响精子的生成，而且可引起性欲下降。