男性朋友患前列腺炎很痛苦，影响生活工作，影响性生活，影响尊严。为了避免这些伤害，男性朋友一.定要多加防范，那么如何预防前列腺炎呢？

一：有什么办法可以预防前列腺炎？

1、多喝水。不管什么时候，我们都应该多喝水。多喝水有利于排尿，可以排出体内多余的毒素。多喝水会导致排尿多。高浓度的尿液会对前列腺造成一.定的刺激，长期的不良刺激对前列腺是有害的。多喝水不仅能稀释血液，还能有效稀释尿液的浓度。

2、不小便。一旦膀胱充满尿液，就应该排尿。憋尿对膀胱和前列腺有害。乘坐长途汽车前，应先排空尿液后再乘车。如果你赶时间，你应该和司机打个招呼，然后下车小便。

3、克制性生活。预防前列腺炎，需要从中青年开始重视。关键是性生活要适度，不能纵欲或禁欲。频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，甚至引起前列腺炎。当然，过度禁欲会造成饱胀不适，对前列腺也是不好的。前列腺炎的预防非常重要。如果预防不利，患者也要及时就医。

二：昆明曙光医院医院诊疗前列腺炎，竭诚为您的健康服务！

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温馨提醒：如果男性朋友患有前列腺炎，一.定要积极治疗。如果您有任何疑虑或需要咨询，可以到昆明曙光医院进行详细的评估和咨询。专业的医生将根据您的具体情况，为您提供非常合适的治疗方案。