很多男人或多过少都存在早泄问题，只是病情程度轻重不一样。龟头特别敏感，射精太快，女方得不到性满足。看似问题不大，但男人每次爱爱都早泄，女方很容易出轨变心。

许多男人因为一次两次偶发性的“时间不长”，就一门心思觉得自己出问题了，长此以往，没问题也给自己吓出问题了。另外，自信的男人更有魅力，相信自己，没错的~

早泄预防方法？

1、如果想远离早泄，男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

2、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。

3、*要注意不能在疲劳后进行房事，也不要勉强，这是防治早泄忌讳的。

4、积极的参加户外的体育锻炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力，跑步，游泳都是不错的选择。

5、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的紧张、自卑与恐惧的心理。

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