勃起不坚挺是什么原因？

当出现勃起不坚挺，中途疲软等阳痿症状时，会使男人感到自卑，让女方感到绝望，容易造成夫妻感情破裂。导致阳痿的原因比较复杂，很多不良生活习惯都会影响男性的性能力，应该引起高度警惕。那么，为什么关键时刻就硬不起来？勃起不坚挺是什么原因？

生活不规律

研究表明，男性朋友过度抽烟饮酒、吃油炸食物，熬夜久坐，过度劳累，都会造成性功能减退，导致勃起不坚挺。

手淫过度

手淫过频过度，会导致男人勃起中枢经常处于紧张状态，从而引发阳痿。

疾病导致

神经系统疾病、泌尿系统疾病、*官疾病等疾病的发生，会让男性在性生活时出现勃起功能障碍。

夫妻关系不融洽

性生活是夫妻两个人的事情，如果夫妻关系不融洽，妻子不予以配合，会让男人产生心理阴影，很容易导致阳痿疾病的出现。

常看不健康视频

男人经常看不健康小视频，会对自己的性技巧产生怀疑，容易对性刺激不敏感，出现勃起困难或勃起不坚挺的情况，更加沉迷于自慰，形成恶性循环。

疾病因素

导致阳痿。前列腺炎、睾丸炎等疾病刺激作用，中枢神经系统受损，导致分泌异常，常可导致阳痿。

男人阳痿如何处理？

患者自身应该放松心态，稳定情绪，树立信心；女方应该关怀、鼓励丈夫，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素。

阳痿患者要进行适当的体育锻炼，提高身体素质，戒除手淫习惯，夫妻暂时分居以减少性刺激，积极治疗原发病。

按压会阴部穴位，会阴穴位在阴茎海绵体球附着处，按压此穴，可促进海绵体的活跃，建议早晚各一次，每次100下左右。

平时适当补充优质蛋白质，能够帮助精子精液的生成，可以提高性欲和性功能。

射精快有什么办法？

男人都害怕自己出现过早射精而让彼此不能够得到愉悦的享受，早泄严重影响夫妻生活质量，却又因为感觉羞耻而不敢就医，而早泄的危害是很大的，只有及时治疗才能够避免性能力持续受到影响。那么，射精快有什么办法？

消除心理因素

充分了解性知识，认识精神因素对性功能带来的影响。夫妻之间多进行感情上的交流，及时消除不和谐因素。女性应多鼓励和安抚丈夫，不能给予太大的精神压力。

提高身体素质

身体太虚弱、睡眠不足、过度劳累、持续性做紧张的脑力劳动等可导致早泄。平时多参加户外活动来增强体质。做到劳逸结合，多注意休息，避免让身体过度劳累。

戒掉烟酒

烟草中的有害物质会阻碍血液流入身体外周，不能为阴茎提供充足血液而影响性反应。另外，患有糖尿病、高血压也会引起血液循环不良而导致阳痿。酒属于性腺毒素，若是喝酒太多的话可能降低血液中睾丸酮水平，引起男性不育或阳痿。

饮食调理

平时可多吃羊肉、核桃、鸡蛋、韭菜等，能提高精子质量，增强精子活力，提高性欲。

控制手淫

频繁多次手淫让精神疲乏，引起阳痿和早泄等。夫妻可暂时停止性生活的时间，让性器官和中枢神经得到充分休息，能防治早泄。