按时服药。
遵医嘱按时按量服药,不可随意停药。需要减少、增加剂量或换药时,应征得医生同意,以免发生意外。
调整心情。
精神刺激是这种疾病的常见原因。甲亢患者要注意调节情绪,培养修养,经常听高雅音乐,养成种花、养鱼、养鸟等习惯,享受快乐和安静,逐渐消除精神症状。家人和同事也要安慰、理解和关心,避免直接冲突。
劳逸结合。
发病期间,要适当卧床休息。病情较轻的人可以起来做轻活动,不要觉得累,也不要做太多家务。病情稳定后,要参加一些有益的活动,工作调节生活的享受,但不能过度劳累,也不能长时间休息。
避免饮食。
烟酒可促使患者兴奋、激动甚至烦躁,心跳加快,加重病情。戒烟戒酒很有必要。禁止咖啡、浓茶等刺激性食物,尽量减少患者过度兴奋。甲亢患者的饮食应以高热量、维生素、足够的蛋白质、糖和淀粉为主食。一般蛋白质小于克,主要是肝、鱼、蛋、禽、豆制品。
多吃新鲜蔬菜、水果、牛奶、鱼虾,补充甲亢引起的缺钙。尽量少吃或不吃含碘食物,如海带、紫菜等。含碘食物不利于改善症状。
保护眼睛。
甲亢患者往往眼球突出,容易出现干眼症等症状。因此,他们应该保护自己的眼球突出,防止严重的眼部并发症。外出时要戴墨镜,避免强光、沙尘刺激。睡觉的时候可以把头抬起来,涂眼膏保护。
合理怀孕。
一般来说,甲亢患者怀孕没有影响,但是能不能怀孕,要征求内分泌科医生和妇产科医生的意见。怀孕期间,甲亢症状不会加重,胎儿也不会受到影响。但是怀孕期间要严格遵医嘱,用量要小。产后不宜哺乳。
定期检查。
患者病情稳定后,应定期到门诊检查,及时了解病情变化,并按说明服药。