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下面由昆明中.研甲状腺医院魏帮革*带大家了解甲状腺相关疾病知识：

甲亢患者没有特定的“饮食”，但坚持*的饮食原则可以支持甲状腺药物和治疗方案的有效性。根据是否有临界数或综合诊断，医生可能会建议调整食物摄入量，以减缓甲亢的进展。

学会平衡碘的摄入量和其他影响甲状腺功能的成分(如大豆、硒和十字花科蔬菜)，有助于控制疾病，避免潜在的有害药物相互作用。

人们可能会被建议在这种治疗前采取低碘饮食。

甲亢治疗后，大部分人*终会出现相反的情况，即甲减或甲减。

为了弥补甲状腺激素的不足，会服用一种名为左旋甲状腺素的合成甲状腺激素药物。定期的血液测试将显示水平是否在理想范围内，或者药物剂量是否需要调整。

通过定期监测和根据需要的微小变化，通常可以找到适合身体的甲状腺药物平衡。保持一致的饮食模式，尽量减少某些食物和成分，以提高甲状腺功能的可预测性。

在决定吃什么和如何烹饪时考虑甲状腺，可以避免甲状腺激素过多或过少的起伏(包括体重波动、感觉热或冷、睡眠障碍和更严重的心脏并发症)和骨骼。

甲亢不需要遵循特定的饮食计划。相反，养成检查食品标签的习惯，选择合适的替代品，就足以看到好处。

不要认为这些建议是短期的饮食，而是旨在终生遵循的一般指导方针。正如任何健康的饮食计划一样，偶尔偏离轨道不太可能造成重大伤害。可能会注意到，当甲状腺水平在正常范围内时，会感觉好一些。

盐:如果医生建议低碘饮食，请避免使用碘盐，选择海盐或非碘盐。

海鲜和海藻:这些食物天然富含碘。如果医生建议低碘饮食，请避免这些。

鸡蛋:蛋黄的碘含量高于蛋清。如果推荐，只选择白人将有助于减少总碘摄入量。

大豆:大豆可以减少药物对甲状腺激素的吸收。如果服用甲状腺药物或甲状腺功能低下，不宜大量食用。

过敏食物:食物过敏可加重甲亢症状。医生可能希望测试常见的过敏原，如乳制品、面筋(来自小麦)、玉米、食品添加剂和防腐剂，以确保过敏不会导致疾病。

坚果:坚果含硒量极高。虽然硒支持甲状腺功能，但过多的硒会给服用甲状腺药物的人带来问题。如果你患有甲状腺机能亢进，避免每天摄入超过200微克的硒。不到4个坚果就很容易找到这个内容。

根茎类蔬菜:有一种普遍的误解，认为块根类蔬菜会导致甲状腺问题。然而，*们一致认为，如果你患有甲状腺功能亢进症，没有理由不吃块根类蔬菜。

十字花科蔬菜:羽衣甘蓝、花椰菜、大白菜、西兰花和抱子甘蓝都是十字花科的十字花科蔬菜。生吃和大量食用时，这些蔬菜中的甲状腺化合物可能会干扰甲状腺功能。烹饪十字花科蔬菜并适量食用有助于避免甲状腺机能亢进的潜在问题。

甲状腺水平过高或过低都会影响能量水平。能提供全天一致能量的用餐时间值得关注。对一些人来说，少吃有助于防止能量下降。对另一些人来说，少吃多吃比较好。写饮食日记，记录自己的感受，有助于确定正确的饮食计划。

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