一般甲状腺结节都是良性，那么发现甲状腺结节后应该怎么调养身体呢？

1、控制碘的摄取量

有研究表明，患发甲状腺结节与碘元素的缺少或超标有关。所以，如果发现甲状腺结节，应该先确认自己是否有碘缺少或超标。可以进行尿碘检测来判断，检查医院没有此项目，还可以抽血化验，根据化验结果来判断是缺碘还是多碘。

碘缺乏时，可以适当食用一些高碘食物来补充，如海产品，樱桃、香蕉、番茄、芹菜等，炒菜可以加入碘盐来促进甲状腺结节的恢复。如果体内碘超标，就应该限制以上食物的摄取，避免病情恶化。

2、注意清淡的饮食

饮食上，甲状腺结节患者应该坚持清淡的饮食。要对麻椒、花椒、辣椒等辛辣食物进行限制。这类食物会刺激甲状腺，增大结节，不利于病情恢复。患者还应该戒酒，减少高盐、高糖、高脂肪等食品的摄入。

3、有规律地休息

人体有一个特殊的生物钟。只有遵循生物钟，我们才能保持身体的内分泌平衡。熬夜、睡眠不足，会使生物钟发生紊乱，影响内分泌，可导致结节进一步加剧。所以，如果患有甲状腺结节，请*要保持良好的作息生活规律。

患发甲状腺结节，都应积极配合专业医生进行针对性治疗，无论是采用药物治疗还是其它治疗方式，都应该加强日常生活调理，这样才有助于疾病的治疗，有利于身体的*。

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