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【中华网-在线咨询挂号】甲状腺结节在现代人中还是很常见的。然而，人们对它们并不十分熟悉，他们往往检查后才知道自己有结节。也有人不爱做检查，是感觉到身体不舒服后才发现自己有结节，当然，这个时候身体承受着结节带来的痛苦。因此，为了人们的健康和幸福生活，我们应该注意甲状腺结节是怎么来的，也要清楚发现有结节后该怎么消除。

为什么人们容易得甲状腺结节？

碘吃多了，人就容易得甲状腺结节。有时候真的不是自己的原因，而是外界因素。毕竟每个地方的饮食习惯不一样，对食物的喜好也不一样。有些人喜欢海鲜，并且更喜欢烹饪食物。这导致人们每天摄入大量的碘，远远超过成人每天150微克碘的需求量。而且，这样吃6克左右的盐就可以*满足身体的需要。长期这样吃，甲状腺结节也就随之而来了。

遗传基因加免疫力差，也是容易得甲状腺结节的原因，不是外界因素，就是自己的问题。更多长结节的人，是因为平时不好好休息糟跟身体健康，喜欢生气，还经常很晚才吃饭增加身体负担，导致免疫力下降。甲状腺也是免疫组织里的一员，位置在脖子两边，接触到有害物质多，一旦抵抗力变差就很容易细胞突变长结节。

不检查能知道有没有长甲状腺结节吗？

答案是不*。要知道结节也是分大小的。当结节还很小，或者刚出现时，只能通过检查才能知道。因为结节在很小的时候，人们没有感觉，在加上甲状腺结节变化的几率很小，发展变大的时间也很长，导致人们通常在结节很大的时候才发现有它。

但是，当结节稍大时，人们不用检查就能用手感觉到。如果甲状腺有结节，一般位置在颈部两侧。所以人早上起床后，先用手自上而下摸脖子，摸到一个小肿块，说明有结节。

如何让甲状腺结节自行消失？

甲状腺结节*表示，甲状腺结节是不会自行消失的，所以当疾病发生时*要及时就医。

另外，人们要控制自己少吃含碘食物，常吃消肿散结的食物。减少碘元素摄取，就能抑制结节长大。人们要常吃维生素丰富的蔬果，多吃绿色的食物，对甲状腺结节消失有帮助。

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